开学季大学新生出现“心理感冒” 需及时排解防抑郁(2)

　　对于大学生如何更好地适应大学生活，正确处理人际关系，季永侠认为可以从以下几个方面进行心理调节和转变：首先要学会接受，接受大学和中学环境的差异，包括人际关系、作息时间、教育模式、饮食起居等方面，转换思维方式，进行合理的心态调整；其次学生如果察觉到自身心理异常，出现抑郁情绪，应及时求助心理医生，积极治疗，以防发展为严重的心理疾病。