疫情趋缓后，“心理重建”不可少(2)

　　如果劝说之后对方还处于原来的情绪中，我们可以先离开一会儿，给他们一些自己调整的时间，相信他们可以恢复过来。由于每个人的性格气质不同，所以恢复的时间长短各异。

　　记者：经历新冠肺炎疫情这样的危机事件，人们的心理一般会有什么诉求？怎么应对？

　　陈虹：遇到危机事件，人们首先一般都会想提升确定感和控制感，能够主动控制和支配时间、空间和事物，恢复原有的心理平衡状态。也就是减少恐慌，增加安全感。目前来看，新冠肺炎疫情总体都在控制中，这一点，人们的愿望初步实现了。

　　我们要扩大与社会的接触，获得来自多方情绪情感上的支持、物质资源方面的援助和精神信念方面的帮助，更多地感受社会群体、同伴、家人，甚至陌生人的友爱互助以及亲密关系，尽快摆脱无依无靠感。在这一点上，我们可以深刻感受到，从国家、社会、群体到个人都在尽全力，实现着人们增加社会连接的愿望。

　　吴文庆：大型危机之后，人们渴望重新设计未来，恢复正常生活。很多人在经历了处理危机、亲历一线之后，渴望得到精神上的升华、意志上的磨砺、能力上的提高，从危机中找到蕴含的机会，能够更好地适应生活。