正确认识新冠肺炎疫情可降低心理压力

来源：科技日报责任编辑：小毅发表时间:2020-03-31 15:51　点击:次

　　莫斯科国立心理教育大学心理学专家玛丽娜罗塞诺娃教授认为，人们对肆虐于世界各地的新冠肺炎疫情有不同的心理反应：有些人非常淡定或漠不关心；有些人激动或关心；还有些人则感到恐慌。正确地认清疫情发展可以大大降低其危害健康的风险。

　　玛丽娜罗塞诺娃认为，没有必要太过紧张，严重的心理压力通常会带来生理后果，也可能会导致与传染病完全无关的各种心身疾病。她称，要对情况进行不同的评估，改变基调，而不是试图回避问题。在科学中就有这样的现象，即“正面压力”能让人获得克服困境的力量，促进激发改变的动力，它跟“负面压力”一样，可以影响人的生理水平。